概念:所谓禅,简单的来说,就是身心处于极度专注的状态。那么,这个禅是怎么出现的?为什么会出现禅的训练?
因为时间有各种各样的苦的感受。总结起来为八苦,其中最明显的就是五蕴取苦。不明白意思的同学可以查找一下八苦的含义,还有五蕴的含义。
五蕴,意思就是色,声,香,味,触,法。也就是视觉,听觉,味觉,嗅觉,触觉。这五种感官的感受,当然我们看到强光刺激视觉,看见了“苦”。听到噪音,听见了“苦”。吃到了难吃的味道,闻到臭味,身体受伤,冷热痛痒,都是我们通过五感,感受到的苦。
人的本能当然就是躲避痛苦的,人人都希望不经受痛苦。于是人们很早就发现了专注的特点,举个例子,比如在专心切菜的时候切到手。当下可能没有发现,等切好菜,才发现原来切到手受伤了,于是开始感觉到疼痛。或者说专心看书做事的时候,别人叫自己的名字,但是自己根本没有听到。
于是得出了结论,原来我们在专心一致的时候,会屏蔽掉很多信号,屏蔽掉各种感受。包括痛苦的感受。
有比较有智慧的人于是开始思考了起来,我们活在这个世界上,其实这个世界上的所有事情,我们似乎都是通过五种观感来认识的,来接触的。所以整个世界对于我们来说,不过是一些视觉信号,或者听觉信号等等的五蕴信号。所以我们无从判定,眼睛是否骗了自己,耳朵是否骗了自己,而且我们不得不依靠这些官能,才能接触到这个世界。
同理,我们的苦也好,乐也好,各种感受也是通过这些官能,进入到我们的心识的。于是乎,如果我们真得要避免掉所有的痛苦,是不是需要让这些通路断开呢?不让五蕴从五官进入我们的心,这样我们心就不受苦了。
而且我们不可能自残变成完全和外界断除联系吧?比如我们戳瞎眼睛,视觉关闭了。也许视觉不受痛苦侵扰了。但是我们想要看,想要和外界接触的念头,欲念还在,一样是痛苦的。这就是第六蕴,就是意识,想法,倾向,称作法蕴。
而且我们可以发现,在我们睡着的时候,眼睛也没看,耳朵也没听。但是会做梦,梦里还是有苦有乐的。而且完全不依靠五官,仅仅依靠意识,我们就能创造出一个有苦有乐的梦中世界。所以即使我们关闭了五官,还有第六识,就是意识,在让我们感受苦和乐。
于是思来想去,也只有这一种办法了,那就是高度集中自己的精神,专注力。让自己集中在某一件事相上,于是暂时屏蔽掉所有的感受。来实验,是不是在这种状态下,我们就再也没有苦的感受了?
于是禅就这样诞生了,目的就是为了屏蔽痛苦的感受。方法就是通过集中精神在特定事物上,忘却(屏蔽)感官的感受。
在实践中,我们会发现很多问题,比如,我们眼睛不在看的时候,耳朵会在听,耳朵不在听的时候,可能鼻子在嗅,就算五官通通都没有在运作,但是我们的大脑,我们的意识,还是在胡乱到处飘走,东想西想,杂念丛生。
要让我们完全忘掉六根,好像是很难的一件事,坐在那里什么都不想几乎也不可能,很难做到。脑海中不断会出现各种色声香味触法等等。好像行走的人想要找一个安歇的地方却找不到地方一样,一会儿被路边的花吸引,一会儿被树荫吸引,一会儿溪流吸引。一直不能安住,思绪万千。
于是实践出真知,人们发现,需要一件事情来让自己专注,说白了就是找一件事情来让自己专心的干。于是就出现了依止这种说法。
所谓依止,就是你依靠它的止住你的念头,你乱七八糟的想法,它就是你专注的对象。
理论上来说依止种类数不清,你可以依靠任何事物来专注,我们读佛经,可以知道周利盘陀是通过扫地悟道的之类的。有的人是依靠数自己呼吸的,也有的人依靠观察一朵花,有的人依靠观察太阳月亮。当然这些都是手段,重点是这件事情,你专注在它身上,依靠它而抛弃你的那六根,这就是依止的作用。
大体的禅定依止分为两种,一种叫做如来禅类型,也就是通过思考来忘记屏蔽六根,也就是说专心思考这世间的种种事物,比如这件事是为什么,为什么又是为什么,不停的去寻找意见事情的来龙去脉,比如苹果为什么掉在地上?因为万有引力,为什么有万有引力?因为空间曲扭,为什么空间会因为物质曲扭,因为空间物质是一体,等等……无限的为什么下去,在这个专心思考的过程中,不仅忘却痛苦,并且还获得知识和智慧。循序渐进,所以在这过程中能获得无量的智慧。这就是所谓的如来禅,也叫做佛祖禅。
第二种叫做祖师禅,所依靠的依止,就是比较单一的事项,主要方法是观察,比如观察眼前的事物,方法很多,比如面壁,比如对着蜡烛,对着太阳,对着一棵树,对着一朵花,六根中保留其中一种,比如只保留视觉,就专心的看。或者保留听觉,专心的听,依靠这单一个一种感官进入集中状态。
佛教中普遍采用最常见的依止是十遍处,或者十一遍处
也就是把你作为依止的万事万物总结到,地、水、火、风、空、识,青,赤,黄,白,中来。
比如关注在呼吸上,属于风的流动,属于风遍,关注自己的体温,热度,属于火遍,关注自己的血液流动,河流等等,属于水遍,以此类推。
当然了,这里不得不提到大家最关注的持咒。
持咒是什么依止?
持咒中有各种相,你可以取其中一相,比如眼睛和意识观想本尊的模样,这个是取视觉为依止,专注在嘴巴或者舌头的运动,这个是取触觉。专注在念咒的声音和震动,这个是取听觉。总之,持咒入定也是一种方法,原理同上面讲的是一样,重点是你以什么做为依止让你进入屏蔽感官的状态了。
当然咒语的神通处,还有奥义,这个暂时不会讲到,因为要把基础打牢了,才理解得过来,所以就先这样。
第二节总结关键词,禅那十遍处依止如来禅祖师禅,可以自行搜索进一步了解详细
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